[ad_1] हमारे शरीर के आकार को बनाए रखने के सबसे आसान तरीकों में से एक है चलना; इसके लिए किसी विशेष उपकरण या जिम सदस्यता की आवश्यकता नहीं है। रोग नियंत्रण और रोकथाम के लिए अमेरिकी केंद्र का कहना है कि वयस्कों को इष्टतम स्वास्थ्य के लिए प्रति सप्ताह कम से कम 150 मिनट की

[ad_1] एक नए अध्ययन के अनुसार अंडरएक्टिव थायराइड के इलाज के लिए आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला पोल हड्डियों के नुकसान से जुड़ा हो सकता है। यह अध्ययन अगले सप्ताह शिकागो में रेडियोलॉजिकल सोसायटी ऑफ नॉर्थ अमेरिका की वार्षिक बैठक में प्रस्तुत किया जाएगा।लेवोथायरोक्सिन (LT4), वृद्ध वयस्कों में दूसरी सबसे अधिक निर्धारित दवा है,

[ad_1] वजन घटना स्वास्थ्य को बदल सकता है और कई बीमारियों के खिलाफ सुरक्षात्मक प्रभाव डाल सकता है। फिर भी, जब दीर्घकालिक वजन घटाने की बात आती है, तो लंबी और कठिन यात्रा को पूरा करना मुश्किल होता है। नियमित गतिविधि और सही आहार जैसी बुनियादी बातों पर टिके रहने से काफी मदद मिल सकती