कर्मचारियों का उत्साह क्यों कम हो रहा है? कार्यस्थल पर मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले 8 प्रमुख कारक – टाइम्स ऑफ इंडिया

आज की तेजी से भागती कॉरपोरेट दुनिया में चारों ओर चर्चाएं हैं कर्मचारी कल्याण अक्सर के विचार के इर्द-गिर्द घूमते हैं कार्य संतुलन. हालाँकि, एक हालिया वैश्विक अध्ययन से पता चलता है कि कार्यस्थल पर अच्छे संबंध बनाए रखना और अपनी भूमिका में उद्देश्य ढूंढना जैसे कारक अधिक गहरा प्रभाव डालते हैं। मानसिक स्वास्थ्य कार्यभार और लचीलेपन पर पारंपरिक फोकस की तुलना में।
द स्टडी, कार्य संस्कृति और मानसिक कल्याणअमेरिका स्थित संगठन द्वारा संचालित सेपियंस लैब्स65 देशों में 54,000 से अधिक उत्तरदाताओं के डेटा का विश्लेषण किया गया, जिससे वास्तव में क्या प्रभावित होता है, इसकी नई अंतर्दृष्टि सामने आई। कर्मचारी मनोबल और मानसिक स्वास्थ्य.
अध्ययन के चौंकाने वाले निष्कर्ष
आम धारणा के विपरीत, कार्यालयों में काम करने वाले भारतीयों ने हाइब्रिड या दूरस्थ कार्य सेटअप में लगे अपने समकक्षों की तुलना में बेहतर मानसिक स्वास्थ्य प्रदर्शित किया है। अमेरिका और यूरोप जैसे क्षेत्रों के निष्कर्षों की तुलना में यह विशेष रूप से चौंकाने वाला है, जहां हाइब्रिड कार्य व्यवस्था वाले कर्मचारियों ने मानसिक कल्याण के उच्चतम स्तर की सूचना दी है। ये नतीजे इस बात को रेखांकित करते हैं कि काम के माहौल की बारीकियां और जिस तरह से कर्मचारी अपने कार्यों में संलग्न होते हैं, वह उनकी मानसिक स्थिति को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है।

कार्यस्थल पर मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले नौ प्रमुख कार्य संस्कृति कारक

अध्ययन में कार्य संस्कृति के नौ महत्वपूर्ण पहलुओं पर प्रकाश डाला गया, जिसमें सहकर्मियों के साथ संबंधों से लेकर अपनी नौकरी में मूल्यवान महसूस करना शामिल है। से डेटा का विश्लेषण करके ग्लोबल माइंड प्रोजेक्टसैपियंस लैब्स ने इन्हें कर्मचारियों के मानसिक कल्याण को आकार देने में महत्वपूर्ण भूमिका के रूप में पहचाना। आइए इनमें से कुछ प्रमुख कारकों का पता लगाएं जो कर्मचारियों के मनोबल में गिरावट के प्रमुख योगदानकर्ताओं के रूप में उभरे हैं।
नियंत्रण की कमी, समय के साथ लचीलापन
कर्मचारियों के बीच सबसे बड़ी शिकायतों में से एक कठोर शेड्यूल में फंसे रहने की भावना है। जब श्रमिकों का अपने समय पर बहुत कम या कोई नियंत्रण नहीं होता है, चाहे वह अपने स्वयं के घंटे निर्धारित करने के मामले में हो या व्यक्तिगत प्रतिबद्धताओं को प्रबंधित करने के मामले में, उनकी मानसिक भलाई प्रभावित होती है। व्यक्तियों को व्यक्तिगत जिम्मेदारियों के साथ काम की मांगों को संतुलित करने की अनुमति देने के लिए लचीलापन आवश्यक है, लेकिन इसकी अनुपस्थिति नाराजगी और जलन की भावनाओं को बढ़ावा दे सकती है।
काम का दबाव
इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि काम का अत्यधिक बोझ तनाव और चिंता को जन्म देता है। जब सीमित संसाधनों या समय के साथ अत्यधिक कार्यभार संभालने की अपेक्षा की जाती है तो कई कर्मचारी अभिभूत महसूस करते हैं। यह लगातार दबाव प्रेरणा को कम कर सकता है, जिससे व्यक्ति थका हुआ और कमतर महसूस कर रहा है। जबकि प्रबंधनीय कार्यभार उत्पादकता और जुड़ाव को बढ़ावा देता है, भारी कार्यभार विपरीत प्रभाव डाल सकता है, जिससे दीर्घकालिक तनाव और अवसाद हो सकता है।
अवरुद्ध सीखने और विकास के अवसर
जिन कर्मचारियों को लगता है कि वे अपनी भूमिकाओं में स्थिर हैं, उनके विमुख होने की संभावना अधिक है। कैरिअर की प्रगति और काम में उत्साह बनाए रखने के लिए निरंतर सीखना महत्वपूर्ण है। व्यावसायिक विकास के लिए स्पष्ट रास्ते के बिना, कर्मचारी अपने उद्देश्य की भावना खो सकते हैं, जिससे मानसिक कल्याण में गिरावट आ सकती है। प्रशिक्षण, परामर्श और नई चुनौतियाँ पेश करने से मनोबल में उल्लेखनीय वृद्धि हो सकती है।
प्रबंधकों के साथ तनावपूर्ण संबंध
किसी के पर्यवेक्षक के साथ खराब संबंध अक्सर कार्यस्थल पर असंतोष का एक प्रमुख कारण होता है। जब कर्मचारियों और उनके प्रबंधकों के बीच संचार टूट जाता है, या जब कर्मचारी असमर्थित महसूस करते हैं, तो उनका आत्मविश्वास और मनोबल गिर जाता है। विश्वास और आपसी सम्मान एक स्वस्थ कार्य वातावरण के लिए मूलभूत हैं, और इन तत्वों की अनुपस्थिति एक विषाक्त वातावरण का कारण बन सकती है जो नकारात्मकता को जन्म देती है।
सहकर्मियों से नाता तोड़ें
टीम की गतिशीलता मानसिक भलाई में एक आवश्यक भूमिका निभाती है। जो कर्मचारी अपने साथियों से अलग-थलग या कटा हुआ महसूस करते हैं, वे अक्सर तनाव के उच्च स्तर और कम नौकरी की संतुष्टि की रिपोर्ट करते हैं। कार्यस्थल पर मजबूत पारस्परिक संबंध भावनात्मक समर्थन और अपनेपन की भावना प्रदान करते हैं, जो सकारात्मक मानसिकता बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं। इसके विपरीत, खराब टीम एकजुटता व्यक्तियों को अकेलापन और कम महत्व का एहसास करा सकती है।
पहचान और महत्व की भावना का अभाव
कर्मचारियों को यह महसूस करना होगा कि उनके प्रयासों को मान्यता दी गई है और उनकी सराहना की गई है। जब योगदान पर किसी का ध्यान नहीं जाता या उसे स्वीकार नहीं किया जाता, तो इसके परिणामस्वरूप असंतोष की गहरी भावना पैदा हो सकती है। मान्यता के लिए हमेशा मौद्रिक होना जरूरी नहीं है – सराहना के सरल संकेत श्रमिकों को मूल्यवान और सम्मानित महसूस कराने में काफी मदद कर सकते हैं। इस स्वीकृति के बिना, कर्मचारी अपनी योग्यता पर सवाल उठाना शुरू कर सकते हैं, जिससे अवसाद की भावना पैदा हो सकती है।
अपर्याप्त संचार
उत्पादक और सामंजस्यपूर्ण कार्य वातावरण को बढ़ावा देने के लिए स्पष्ट और लगातार संचार महत्वपूर्ण है। जब कर्मचारियों को कंपनी के लक्ष्यों, परियोजनाओं या निर्णयों के बारे में अंधेरे में रखा जाता है, तो वे विमुख और अशक्त महसूस कर सकते हैं। पारदर्शी संचार श्रमिकों को संगठन से अधिक जुड़ाव महसूस करने में मदद करता है, जबकि इसकी कमी निराशा और अनिश्चितता पैदा कर सकती है।
कार्य में अभिमान एवं उद्देश्य का अभाव
किसी की नौकरी में गर्व और उद्देश्य की भावना महसूस करना शायद मानसिक कल्याण का सबसे महत्वपूर्ण कारक है। जो कर्मचारी अपने काम के मूल्य में विश्वास करते हैं और समझते हैं कि उनका योगदान बड़े लक्ष्यों के साथ कैसे मेल खाता है, उनके प्रेरित होने और पूरा होने की संभावना अधिक होती है। इसके बिना, काम नीरस और अर्थहीन लग सकता है, मनोबल गिर सकता है और मानसिक स्वास्थ्य संघर्ष में योगदान हो सकता है।
आगे का रास्ता भलाई की संस्कृति बनाने में निहित है
इस अध्ययन से पता चलता है कि जब कार्यस्थल पर मानसिक कल्याण की बात आती है तो लचीलेपन और कार्यभार पर पारंपरिक जोर बड़ी तस्वीर का एक हिस्सा मात्र है। वास्तव में कर्मचारियों का मनोबल बढ़ाने के लिए, व्यवसायों को एक सहायक संस्कृति विकसित करने में निवेश करना चाहिए जो मजबूत रिश्तों को बढ़ावा देती है, व्यक्तिगत विकास को महत्व देती है और योगदान को पहचानती है। केवल तभी हम कर्मचारियों के मनोबल में गिरावट की प्रवृत्ति को उलटने और समग्र कार्यस्थल खुशी में वृद्धि की उम्मीद कर सकते हैं।