आंवला को डिकोड करना: आंवले में मौजूद पोषक तत्व इसे एक सुपरफूड बनाते हैं – टाइम्स ऑफ इंडिया

[ad_1] अमला सर्दियों में भारतीयों का पसंदीदा भोजन है. जब सर्दियाँ आती हैं, तो हर भारतीय परिवार हर संभव तरीके से इसके लाभों का उपयोग करने के लिए तैयार हो जाता है। चाहे वह आंवला कैंडी हो, या आंवला शॉट्स या आंवला की चटनी, आंवला से जुड़ी प्रत्येक रेसिपी पोषण संबंधी लाभों को बढ़ाती है।तो,