बादाम को कितनी देर तक भिगोना चाहिए? – टाइम्स ऑफ इंडिया

[ad_1] लगभग हर भारतीय परिवार में सूखे मेवे, विशेषकर बादाम, भिगोकर नाश्ते में खाए जाते हैं। बादाम भिगोना इसे पचाना आसान बनाता है और यह एक ऐसी प्रथा है जो इसके संभावित स्वास्थ्य लाभों के लिए लोकप्रिय हो गई है, लेकिन बादाम को कितनी देर तक भिगोना है, यह सवाल अक्सर लोगों को परेशान कर