मुक्केबाजी | अमित पंघाल पेरिस ओलंपिक के लिए घरेलू परिस्थितियों में ही प्रशिक्षण लेंगे

पंघाल का मानना ​​है कि भारी वजन वाले मुक्केबाजों के साथ प्रशिक्षण से उन्हें ओलंपिक में अपने प्रतिद्वंद्वियों से बेहतर तरीके से निपटने में मदद मिलेगी। | फोटो साभार: विशेष व्यवस्था

ओलंपिक जाने वाले अधिकांश एथलीटों के विपरीत, जो बड़े आयोजन से पहले विदेश में प्रशिक्षण लेना पसंद करते हैं, मुक्केबाज अमित पंघाल पेरिस 2024 से पहले घरेलू परिस्थितियों में प्रशिक्षण लेना पसंद करते हैं।

पूर्व विश्व चैंपियनशिप रजत पदक विजेता और विश्व नंबर 1 पंघाल ने एकमात्र अवसर में 51 किग्रा कोटा स्थान जीता। वह पेरिस में सफलता की पटकथा लिखने के लिए अपनी खुद की योजनाओं का पालन करना चाहते हैं।

कॉमनवेल्थ गेम्स चैंपियन पंघाल ने कहा, “मैं विदेश नहीं जाऊंगा। जहां तक ​​खाने का सवाल है, मुझे वहां मुश्किल लगता है। मैं यहां भारी वजन वाले मुक्केबाजों के साथ प्रशिक्षण लूंगा क्योंकि उनमें मुझसे बेहतर सहनशक्ति, गति और शक्ति है। अगर मैं यहां उनसे निपट सकता हूं, तो मैं ओलंपिक में अपने विरोधियों से निपट सकता हूं।” हिन्दू.

“मैं अपनी फिटनेस में सुधार के लिए उच्च ऊंचाई पर प्रशिक्षण करना चाहूंगा, शायद दो-तीन सप्ताह के लिए शिलारू में।”

दूसरे विश्व ओलंपिक क्वालीफायर से पहले शिविर के लिए बाकी भारतीय दल के साथ बैंकॉक जाने के बजाय, पंघाल – जिन्हें इटली में प्री-ओलंपिक शिविर के दौरान अप्रिय अनुभव हुआ था और 2021 में टोक्यो ओलंपिक में औसत से कम प्रदर्शन किया था – ने अपने बेसिक्स कोच अनिल धनखड़ और क्यूबा के बीआई फर्नांडीस (जो नेशनल सेंटर ऑफ एक्सीलेंस, रोहतक में काम करते हैं) के साथ प्रशिक्षण लिया।

“मुझे खाने और ट्रेनिंग को लेकर समस्याएँ थीं, खासकर उन मुक्केबाजों के साथ जिनके साथ मैं पहले लड़ने जा रहा था। जब मैं भारत में ट्रेनिंग करता हूँ, तो मुझे खाने-पीने की कोई समस्या नहीं होती, खास तौर पर खान-पान की।

“मैं फर्नांडिस के साथ प्रशिक्षण ले रहा हूं। जब भी मुझे अवकाश मिलता है, मैं उनके साथ प्रशिक्षण लेता हूं। मैंने भारतीय मुक्केबाजी महासंघ (बीएफआई) से अनुरोध किया था कि मुझे भारत में प्रशिक्षण लेने दिया जाए और उन्होंने सहमति दे दी। मुझे अभ्यास के लिए साथी भी मुहैया कराए गए।”

उनके अनुकूलित प्रशिक्षण ने पंघाल को अपने खेल का अच्छी तरह से विश्लेषण करने और उसे बेहतर बनाने के तरीके खोजने में मदद की है। इसका एक उदाहरण बाउट के दो राउंड के बीच आराम की अवधि को कम करने में उनकी सफलता है।

“मैंने प्रशिक्षण के दौरान एक मिनट के बजाय 40 सेकंड का ब्रेक लेना शुरू कर दिया है। अगर आपने गौर किया हो, तो ओलंपिक क्वालीफायर के दौरान मैं एक मिनट का ब्रेक पूरा होने से पहले ही उठ जाता था। विचार यह था कि अगर मैं 40 सेकंड में ठीक हो जाता हूं, तो मैं टूर्नामेंट के दौरान एक मिनट से ज़्यादा आराम कर सकता हूं।”

पंघाल के लिए बेहतर शुरुआत करना सुधार का एक क्षेत्र है। 28 वर्षीय पंघाल ने कहा, “मैं अपने विरोधियों का आकलन करने में अधिक समय लेता हूं। मैं अच्छी शुरुआत करने पर काम कर रहा हूं। मुझे अपने प्रशिक्षण के माध्यम से इसमें सुधार करना है और देखना है कि मेरा पूरा मुकाबला अच्छा रहे।”