भारतीय महिलाओं के गोलकीपरों को FIH प्रो लीग से पहले डच ZIJP के साथ सप्ताह भर चलने वाले शिविर से लाभ हुआ

भारतीय गोलकीपर सविता नीदरलैंड के खिलाफ मैच जीतने के बाद जश्न मनाने के लिए दौड़ती है फोटो क्रेडिट: सविता पुनी

1990 के विश्व कप चैंपियन साइमन ज़िज्प के सतर्क आंखों के तहत सप्ताह भर चलने वाले गोलकीपिंग शिविर ने भुवनेश्वर में अभी-अभी संपन्न हुए FIH प्रो-लीग से पहले नेशनल महिला हॉकी टीम के टूर्नामेंट के होम लेग में बेहतर प्रदर्शन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई।

शिविर, जिसमें गोलकीपर सविता पुनी, बिचू देवी खरीबम और युवा बंसरी सोलंकी को दिखाया गया था, ने तकनीकी कौशल, खेल जागरूकता और मानसिक कंडीशनिंग को परिष्कृत करने पर ध्यान केंद्रित किया था।

ZIJP ने नीदरलैंड पुरुषों और महिला राष्ट्रीय टीमों के लिए काम किया है, जो वैश्विक मंच पर उनकी सफलता में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। उन्होंने 2016, 2020 और 2024 ओलंपिक में गोलकीपिंग कोच के रूप में भी काम किया है (जहां नीदरलैंड ने पुरुषों और महिलाओं दोनों की श्रेणियों में स्वर्ण पदक हासिल किया)।

शिविर के महत्व पर बोलते हुए, भारतीय महिला हॉकी टीम के मुख्य कोच हरेंद्र सिंह ने कहा, “यह तीनों गोलकीपरों के लिए एक शानदार शिविर था। मुझे लगता है कि वे न केवल कुछ मूल बातों के साथ, बल्कि महीन विवरण के आसपास भी काफी अच्छी प्रगति करते थे।

“उन्होंने इस बात पर बहुत ध्यान केंद्रित किया कि एक गोलकीपर कैसे सोचता है, गेंद को सर्कल में होने पर क्या मानसिकता होनी चाहिए और जब यह पिच के दूसरे छोर पर होता है। मैं इस शिविर के लिए समय निकालने के लिए साइमन (ZIJP) के लिए आभारी हूं और मुझे उम्मीद है कि यह भारतीय गोलकीपरों के साथ एक लंबे संबंध की शुरुआत है।”

भारत के पूर्व कप्तान और अनुभवी कस्टोडियन सविता ने कहा कि लघु शिविर ने उन्हें अपने खेल में महीन समायोजन पर काम करने में मदद की।

“यह शिविर हमारे लिए प्रो लीग के लिए हमारे कौशल को ठीक करने का एक शानदार अवसर था। साइमन जैसे एक अनुभवी कोच के तहत प्रशिक्षण ने हमें छोटे लेकिन प्रभावी तकनीकी समायोजन करने की अनुमति दी जो उच्च दबाव वाली स्थितियों में एक बड़ा अंतर बना सकता है।

सविटा ने एक हॉकी इंडिया रिलीज में कहा, “हमने अपनी स्थिति, फुटवर्क और स्टिक कंट्रोल को परिष्कृत करने पर बहुत ध्यान केंद्रित किया, जो त्वरित रिफ्लेक्स सेव करने के लिए महत्वपूर्ण हैं। स्टिक पोजिशनिंग पर भी एक मजबूत जोर दिया गया था, यह सुनिश्चित करते हुए कि हमारे हाथ हर समय सही जगह पर हैं जो कोणों को प्रभावी ढंग से कवर करने के लिए हैं।”

“इसके अतिरिक्त, हमने स्ट्राइकर के आंदोलनों को पढ़ने और तदनुसार प्रतिक्रिया देने पर काम किया, जो हमें ओपन प्ले और शूटआउट दोनों में मदद करेगा।”

भारतीय महिलाओं ने 10 दिनों की अवधि में आठ प्रो लीग मैच खेले और सविता को लगता है कि शिविर ने उन्हें मानसिक रूप से मजबूत बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई।

“11 दिनों में आठ मैचों की मांग के कार्यक्रम के साथ, मानसिक कंडीशनिंग शारीरिक तैयारी के समान ही महत्वपूर्ण है। हमने दबाव में बने रहने के लिए तकनीकों पर काम किया, विशेष रूप से दंड स्थितियों के दौरान, जो अक्सर गेम-चेंजिंग क्षण हो सकते हैं।

सविता ने कहा, “मानसिक लचीलापन का निर्माण करने से हमें पूरे टूर्नामेंट में ध्यान केंद्रित करने में मदद मिली, यह सुनिश्चित करने के लिए कि हम थकान सेट होने पर भी सही निर्णय लेते हैं।”

होम लेग में खेले गए आठ मैचों में, भारत ने तीन जीते, जिसमें चैंपियन नीदरलैंड्स के शासनकाल के खिलाफ शूट-आउट जीत शामिल थी, और शूटआउट में एक सहित पांच हार गए।

भारतीय टीम वर्तमान में FIH प्रो लीग टेबल में छठे स्थान पर है, जिसमें आठ मैचों में से नौ अंक हैं।